満員電車が無くならない理由
朝の通勤ラッシュ。ドアが開くたびに押し込まれるように乗車し、何とか体勢を保ちつつスマホを見るふりをする。ふと目を上げれば、車内の空気はどこか諦めに満ちていて、誰もがただ「やり過ごす」ことに集中している——そんな風景が当た…
水2L飲めば美容にいい説
「1日2リットルの水を飲むと、美容にも健康にもいいらしい」——そんな話、もう何度聞いたかわからないほど耳にしてきました。SNSの美容垢や、健康志向のインフルエンサーの発信でもよく見かけるこの説。なんとなく取り入れてみたけ…
形だけのCSR活動に意味はない
最近、ある大手企業のSNS投稿が少し話題になっていました。「地域清掃を社員全員で実施しました！」という報告とともに、ピカピカの作業着を着た社員たちが整然と並んだ写真。もちろん、地域に貢献すること自体は素晴らしい。でも、な…
お風呂は毎日入るべきか？
風呂キャンセル界隈という言葉を聞くたびに、そういう時期あったなぁ。。なんて思いながら、なんとなくちゃんと毎日お風呂に入るようになったのは、清潔を保つため？リラックスのため？健康のため？…毎日入ることが本当に正しいことなの…
一日三食は誰が決めた？
― 食習慣の“当たり前”を見直す 朝・昼・夜と、1日3回の食事をとることは、多くの人にとってごく自然な生活習慣かもしれません。でもふと考えてみると、「一日三食」って本当に必要なのでしょうか？そして、それは一体いつ、誰が決…
レジ袋の有償化は意味があったのか
2020年7月、全国で一斉に始まったレジ袋の有料化。あれから数年が経ち、私たちの買い物スタイルも変化しました。マイバッグを持ち歩くことが日常となり、レジ袋を断ることが当たり前になった方も多いでしょう。 しかし、この施策が…
好転反応に注目してみた
整体やマッサージ、鍼灸やファスティング…。自分の身体を整えるために取り入れたケアのあとに、なぜか身体がだるくなったり、眠くなったりしたことはありませんか？ 「これ、逆に悪くなってない？」と一瞬不安になるような反応。でもそ…
サステナブルとは一体何？
サステナブル、持続可能性、エコ、エシカル。 これらの言葉は、もはや日常語のように私たちの暮らしに入り込んでいます。どこかのカフェでは紙ストローに変わり、ファッションブランドは環境配慮をうたうようになり、「地球にやさしい」…
キャリアアップって全員が望んでる？
「そろそろ、次のステップ考えてる？」 そんな言葉をかけられたとき、私の心は少しざわつきました。 確かに、30代という年齢は、仕事にも慣れてきて、「次」に行くべき時期なのかもしれない。でも本当に、みんなキャリアアップを望ん…
マイナカードって結局何ができるの？2025年6月版
最近、なんとなく「マイナカード、持ってて当然」みたいな空気になってきましたよね。でも「そういえば、マイナンバーカードって結局なにができるの？」となるタイミングがありました。 私自身、最初は身分証代わりくらいの認識だったん…