服よりインナーが大事な夏通勤
夏の通勤服選びって、意外と難しいですよね。駅まで歩くだけでじんわり汗ばむし、電車では冷房が効きすぎて肌寒い。さらにオフィスの空調も場所によってまちまち。そんな季節にこそ意識したいのが「インナー」の存在です。 どんなにきれ…
メイクは気合いのスイッチ
朝、鏡の前に立ってファンデーションをひと塗り。アイラインを引いて、口紅を軽くのせる。たったそれだけのことなのに、ふしぎと背筋が伸びて、気持ちが切り替わる瞬間があります。 「今日も頑張ろう」——そう思えるようになるのは、メ…
朝活って、結局何か変わるの？
よく目にする“朝活”という言葉。気にはなるけど、自分には無理かも…と感じている人も多いのではないでしょうか。 私自身もそうでした。朝に強いタイプでもないし、夜に仕事や趣味の時間を取りがちだったから。でも30代に入ってから…
ジューンブライドは迷信！
「6月の花嫁は幸せになれる」——多くの人が一度は聞いたことのあるこの言葉。結婚情報誌やSNSでも毎年のように取り上げられ、「6月に式を挙げる＝幸せな未来」というイメージが浸透していますよね。でも、実はこの“ジューンブライ…
マイクロプラスチック・コスメ
「マイクロプラスチック」という言葉を耳にする機会がぐっと増えました。環境問題の文脈で語られることが多いこのワード、実は私たちの身近なアイテム、特にコスメにも深く関わっているのをご存知でしょうか？ 今日は、マイクロプラスチ…
侮れない5月の紫外線
5月に入ると、日差しが心地よく感じられる日が増えてきますね。しかし、実はこの時期の紫外線は、私たちの肌にとって非常に強い影響を及ぼす可能性があります。今回は、5月の紫外線について、真夏との比較やその特徴、そして効果的な対…
エファメラルタトゥーが気になる
最近、じわじわと話題になっている「エファメラルタトゥー」。 タトゥーというと、どうしても"一生もの"というイメージが強かったけれど、エファメラルタトゥーは少し違うみたい。今日は、その魅力や気になるポイントを、私なりにまと…
今年はシアー素材が可愛い予感
春の風が心地よく感じられる季節、ファッションも軽やかさを求めたくなりますよね。2025年の春夏は、そんな気分にぴったりな「シアー素材」が注目されています。透け感のあるアイテムは、女性らしさを引き立てつつ、涼しげな印象を与…
自己肯定感の正体
「自己肯定感」という言葉、最近本当によく耳にするようになりましたよね。自己肯定感が高いほうがいい、自信を持つにはまず自己肯定感を育てよう…。そんなメッセージに触れるたびに、私たちは「じゃあ、そもそも自己肯定感って何？」と…
遅延型アレルギーIgG検査を受けてみた感想
ここ数か月、外食後や自宅で中華麺を食べた際に腹痛や頭痛が頻発し、「なぜだろう？」と首をかしげていました。特定の食品を摂取した直後ではなく、数時間から数日後に不調が現れる「遅延型アレルギー」という概念を知り、早速セルフチェ…