ジェンダーギャップって関係ある？
今年も気づけば5月。新しい職場、異動、育休復帰など、春から環境が変わった人も多いのではないでしょうか。私もつい先日、友人たちと久しぶりに集まって、近況報告会のような女子会をしてきたばかりです。 その中で自然と話題になった…
会社の人と“仲良くしない”で生き残る
「職場では人間関係がすべて」とよく言われますよね。たしかに、ある程度のコミュニケーションは必要だし、円滑に仕事を進めるうえでは協力関係が大切。でも、「仲良くなる」ことって本当に必要なんでしょうか？ 30代になり、働くスタ…
夏に向けてやらないことリスト
気づけばカレンダーはもう5月。日差しがじわじわと強くなり、そろそろ「夏の準備をしなきゃ」と思い始める時期ですよね。でも、夏を気持ちよく迎えるために、「やることリスト」を増やすばかりではちょっと疲れてしまうもの。そこで、今…
SNS疲れとの向き合い方
気づけばスマホを手に取って、なんとなくInstagramやX（旧Twitter）を眺めている。そんな日々が続いていると、ふと「私、なんでこんなに疲れてるんだろう？」と感じる瞬間、ありませんか？ SNSは、友達の近況を知れ…
パーソナルカラー地獄とは
「私って、何色が似合うんだろう？」 そう思って軽い気持ちで受けたパーソナルカラー診断。結果は「ブルベ夏」。 最初は「へえ、なんかおしゃれな響き」とワクワクしていたけれど、気づけば自分のクローゼットを見て落ち込んでいる。—…
フェチ化された日常動作
たとえば、髪をかき上げる仕草。 あるいは、シャツの袖をまくる瞬間。歩きながらイヤホンを外す手の動き、コンビニの袋を片手で持ち替える動作。そういった日常のふとした所作が、なぜか特別な魅力を帯びて感じられることって、ありませ…
高速バスの女性専用席という選択肢
東京から大阪、名古屋、福岡へ。移動時間を賢く使いたい人にとって、夜行バスは心強い味方ですよね。中でも「女性ひとりでの長距離移動」に不安を感じる方は多いはず。そんなニーズに応えるように、最近は「女性専用席」や「女性専用車両…
電動自転車の賛否
最近、街を歩いていてふと気づくのが、ずいぶんと“ゴツい”電動自転車が増えたなということ。特に、Uber Eatsや出前館などのフードデリバリーの配達員さんたちが乗っているタイプですね。太めのタイヤに頑丈なフレーム、そして…
朝活タイムロックコーヒー
日々、やりたいことが山積みで、頭では「早起きして朝活しよう」と思っていても、なかなかベッドから出られなかったり、結局スマホを見ているうちに時間が溶けてしまったり。そんな自分にがっかりしてしまう朝、誰にでもあるのではないで…
1秒Vlogにおすすめのアプリ
日常のワンシーンを切り取る「1秒Vlog」。1秒だけの短い動画を積み重ねると、自分だけのタイムカプセルみたいな映像ができあがる。それがなんだか、とても愛おしくて。 ただ、毎日コツコツ撮るのはいいとしても、編集って意外とハ…