夏用下着の選び方とは？
毎年訪れる、蒸し暑い日本の夏。ファッションもメイクも、そして気分も軽やかにしたい季節ですが、意外と見落としがちなのが「下着選び」です。とくに30代になると、見た目だけではなく、着心地や機能性も含めた“心地よさ”が選ぶ基準…
冷たい飲み物でお腹壊すのは本当？
暑い日が続くと、ついつい手が伸びるキンキンに冷えたドリンク。カフェのアイスラテや、コンビニで買う炭酸水、夏フェスで飲むビールまで、冷たい飲み物ってなんだか特別感があって、気持ちもリフレッシュできますよね。 でも一方で、「…
夏に“太る人”の特徴
夏といえば、薄着の季節。街を歩けば、肌見せファッションが目立ち、SNSにはビーチやフェスを楽しむ写真があふれます。そんな中、自分の体型がどうしても気になってしまう瞬間、ありますよね。でも実は、「夏って意外と太りやすい」季…
通勤バック軽量化計画
朝の満員電車の中で、自分の肩にのしかかる通勤バッグの重みにうんざりすることありませんか？ ただでさえ混雑でストレスが溜まる通勤時間。そんな中で、ずっしり重たいバッグを持ち歩くのは、地味に身体にもメンタルにもこたえます。 …
人の嗅覚の個人差
香りって、目には見えないけれど、私たちの気分や記憶、時には行動まで左右してしまう不思議な存在です。アロマキャンドルや柔軟剤、香水の選び方ひとつをとっても、人それぞれに好みがあるのは当たり前。でも実は、「好き嫌い」以前に、…
満員電車で降りる人を見抜く
朝の通勤ラッシュ。車内はぎゅうぎゅうで、身動きもままならない。でも、目的の駅でスムーズに降りるためには、「誰がどこで降りるのか」をなんとなくでも把握しておくことが、実はけっこう大切だったりします。 社会人になってから数年…
服よりインナーが大事な夏通勤
夏の通勤服選びって、意外と難しいですよね。駅まで歩くだけでじんわり汗ばむし、電車では冷房が効きすぎて肌寒い。さらにオフィスの空調も場所によってまちまち。そんな季節にこそ意識したいのが「インナー」の存在です。 どんなにきれ…
直近5年の夏の気温を調べた結果
毎年、夏になると「今年は去年より暑いかも？」なんて話題になりますよね。でもそれって、あくまで感覚の話で、実際にどうだったのかまではなかなか調べることもなく…。ふと気になって、ここ5年間の東京の夏の気温を、ちゃんと数字で見…
気温と湿度と憂鬱と
朝、窓を開けた瞬間に感じる空気の重さ。それだけで今日は少し憂鬱かもしれないと、なんとなく思ってしまう。そんな日って、ありませんか？ 気温と湿度。どちらも私たちの体と心に密接に影響するものだけれど、意外とその仕組みや感じ方…
“職場にお土産”問題
長期休暇が終わって職場に戻るとき、ふと頭をよぎる「お土産どうしよう」の悩み。旅行に行ったからには買わないといけないのかな、と半ば義務感で空港や駅ナカの売店をぐるぐる…。気づけば何千円も使っていて、「これって何なんだろう」…
